Selbstbehauptungstraining für Mädchen
"Selbstverteidigung beginnt im Kopf!", lautet der Titel eines Selbstbehauptungs- und Selbstsicherheitstrainings für Mädchen von 15 bis 17 Jahren, das die Gleichstellungsbeauftragten von Kreis und Stadt Olpe erstmals für diese Altersklasse anbieten.
Vier Abende
Als Kursleiter konnte Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung, gewonnen werden.
Wesentlicher Inhalt des Seminars wird es sein zu lernen, mit der Angst in Gefahrensituationen selbstsicher umzugehen. Was ist Angst? Wie reagiere ich unter Stress? Wie reagiere ich in Paniksituationen? Ziel des Kurses ist es insbesondere, Mädchen dieser Altersgruppe, die oft alleine unterwegs sind, so zu stärken, dass sie Angst und Unsicherheit in Alltagssituationen Überwinden können. Darüber hinaus erlernen die Teilnehmerinnen einfache und wirkungsvolle Verteidigungstechniken.
Der Kurs besteht aus vier Veranstaltungsabenden: jeweils mittwochs (13., 20. und 27. November sowie 4. Dezember) in der Zeit von 18 Uhr bis 20.15 Uhr im Alten Lyzeum in Olpe, Franziskanerstraße 8., neben dem Rathaus.
Weitere Informationen und Anmeldung
Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort bei der Kreisgleichstellungsbeauftragten Elvira Schmengler, unter Tel. 02761-81499 oder e.schmengler@kreis-olpe.de und der Gleichstellungsbeauftragen der Kreisstadt Olpe m.luetticke@olpe.de.